【堀】ホリログ２　集中力を高める

どうも仕事に集中できない。
集中力が続かない。

そんなときは、「場所を変える」のが一番です。

今日の夜、いつもなら自宅で資料作成するところを、
最寄駅近くのスタバで実施。

結果、めちゃめちゃはかどりました！

何故？？
それはこういうことだろうと思います↓

スタバのソファは気持ちがいい→身体がリラックスする！
いつもと目に入る景色が違う→新鮮味を感じる！
いつもと吸う空気が違う→気分が穏やかになる！
話もせず、目前の仕事に向かう→思慮深くなる！

⇒目・鼻・口・耳・感覚のすべてが集中するためにプラスに作用している！

これだ！と、思われた方、
なにもスタバでなくてもこの環境はつくれますので
自身の仕事スタイルに合ったやり方をぜひ見つけてみてください。